奈良県香芝市で整体をしている月乃日和｜慢性的な肩こりは「マッサージ」で改善する？

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奈良県香芝市で整体をしている月乃日和｜慢性的な肩こりは「マッサージ」で改善する？

月乃日和ブログ,整体,肩こり（肩凝り）

2017/10/24 奈良県香芝市で整体をしている月乃日和｜慢性的な肩こりは「マッサージ」で改善する？

こんにちは！

いつもブログを読んでいただきありがとうございます！
Body Work Studio 月乃日和 Tsuki-no-NIwaの柳田昌孝ことタローです！

今日は肩こりの話ですね！当スタジオには肩こりや、肩こりからくる頭痛を慢性的にお持ちの方が多く来られます。その中にはマッサージ店に行った後で来れるか方も多いのですが、「肩こりはマッサージで改善するのか？」ということについて考えを話したいと思います。

結論から言うと、「一時的に改善はする可能性はあるが、その場しのぎではないか？」というのが私の考えです。

前回のブログでも「原因と結果は異なる」ということを言わせていただいていますが、あなたの肩こりが「結果」として首や肩まわりの筋肉が凝って生じている肩こりであれば、マッサージをすれば「改善する可能性はあります」。

が、あくまでも「その場しのぎ」という「一時的な改善」というレベルですね。というのも肩こりの根本原因は、今までの経験の中ではほぼ、肩や首といった、いわゆる患部と言われるような場所にはありません」
もう一度言いますね。肩こりの根本原因は、ほぼ、肩や首といった、いわゆる患部と言われるような場所にはありません

他の身体の部位の状態に、非常に影響を受ける肩や首周りは「そこ自体が原因ではなく、結果として肩こりが生じている」だけのことがほとんどです。

結果として肩や首周りの筋肉が凝っているとして、「すごく筋肉が凝ってますね～」とか言われて、そこを「揉む」とか「マッサージをする」とかはかなりその場しのぎです。

なぜ、肩や首まわりの筋肉が凝るのか？」ということを見抜いて、根本原因にアプローチしないと慢性的な肩こりからの卒業は難しいかと思います。これは単に原因が「いつもパソコン仕事だから…」とかいうレベルではなくてしっかりと身体をみていく必要があります。

仕事も影響しているかもしれませんが「同じパソコン仕事をしてても肩こりになっていない人もいる」という事実を考えれば「仕事内容」が原因でない事は理解できると思います。

「なぜ、肩が凝るのか？」という根本原因を探る為には、立ち姿勢から座り姿勢、姿勢を保つ筋肉の活動状態、動いた時の身体の安定感、普段の生活様式・習慣など、様々な事をきっちりみていく必要があります。

足部とか足の指とか足元のチェックなども外せない要チェックポイントです！足首の捻挫をした記憶がある人は要要要注意ですよ！

「とにかく、今、この瞬間の肩こりを何とかしたい！」という方はマッサージをすると改善する可能性はあります。しかし、下手をすれば次の日や、数時間後にはまた肩こり感を感じているかもしれません。

マッサージで全く改善しないケース」もあって、「肩や首周りの筋肉と連結している他の筋肉が凝っているせいで、結果として肩が凝っているような感覚がする場合」は肩や首周りをいくらマッサージをしても全く効果がない場合もあります。

これが「改善する可能性はある」というあくまでの「可能性があるのではないか？」というレベルで考えている理由です。その場しのぎではなく、根本的に慢性的な肩こりを改善させるには原因を見つけることが非常に大事になってきます。

根本から肩こりを改善したいという想いのある方は是非月乃日和の整体×レッスンをご利用下さい！あなたの肩こりの根本原因にアプローチいたします！

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