奈良でStretch-eze®ストレッチーズを体験できる月乃日和｜奈良県香芝市
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
奈良でStretch-eze®ストレッチーズを体験できる月乃日和｜奈良県香芝市
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
奈良でStretch-eze®ストレッチーズを体験できる月乃日和｜奈良県香芝市
奈良でStretch-eze®ストレッチーズを体験するなら香芝にある月乃日和をご利用ください。
月乃日和を初めて利用する方は、ストレッチーズを使用したピラティスのグループレッスン（60分）に
体験料金1,000（税込）
で参加することができます！
グループレッスンのご予約はこちら → 予約する
Stretch-eze®ストレッチーズを使用した股関節のストレッチ（レッグサークルなど）
Stretch-eze®ストレッチーズを使用した背骨のコントロール練習（ティーザーなど）
Stretch-eze®ストレッチーズを使用した正しいフォームでのお尻上げ運動（ブリッジ）
Stretch-eze®とはピラティスの補助具として開発された、伸縮性のある特殊な布です。
TV・雑誌で話題になっており、ピラティスをする際に筋力や柔軟性が必要な方には助けとなり、適切な姿勢や動きを作りだすことが出来ます。
体の奥深くの感覚への働きかけることができ、ピラティス経験者の方もより良い全身の繋がりや連動、心地よい動きに導いてくれるツールを使ったプログラムです。
ストレッチーズを使うメリットとして
◆ピラティスの姿勢や動きをより正確に行うことができるようになる
◆インナーマッスルを使って動くということが分かりやすい
◆インナーマッスルを鍛えやすい
◆柔軟性を伴う動きがしやすく、また、柔軟性を効率よく向上させることができる
◆より身体を安定させて動くことができる
◆下半身と上半身の連動した動きの感覚が分かりやすい
などなど、身体に新しい感覚が入ります！ピラティ初心者の方や、ピラティスのプライベートレッスンをしたことがなく、グループレッスンしかしたことがないような方にも是非おすすめです！
より適切な姿勢や動きでピラティスができますので「これがピラティスなんだ！」「こんなに身体に効くんだ！」と実感できると思います！
Stretch-eze®ストレッチーズにご興味がある方は是非、香芝にある月乃日和へお越しください。
グループレッスンのご予約はこちら → 予約する
グループレッスンのご都合が合わない方は、プライベートレッスンもさせていただいております！
プライベートレッスンのご予約はこちら → 予約する
初回の料金はこちら→料金をみる
是非この機会にどうぞ！
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月乃日和
電話番号 0745-44-9302
住所 〒639-0222
奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間
火木金土曜日 10:00～20:00
水曜日 10:00～17:00
定休日 日曜日・月曜日
【月乃日和】無料アプリのダウンロード
アプリ名：ピラティスなど体幹を鍛えて全身ダイエット！奈良の【月乃日和】
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