香芝でハンモックを使ったエクササイズが体験できる月乃日和｜大和高田・橿原・広陵
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
香芝でハンモックを使ったエクササイズが体験できる月乃日和｜大和高田・橿原・広陵
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
香芝でハンモックを使ったエクササイズが体験できる月乃日和｜大和高田・橿原・広陵
香芝にある月乃日和はハンモックを使ったエクササイズ「SilkSuspension™シルクサスペンション」が体験できます。
月乃日和はダイエットや姿勢改善、身体のパフォーマンスアップに効果を発揮するシルクサスペンションのグループレッスンをしている奈良の中でも数少ないスタジオです！
大和高田や橿原、広陵などの地域からもアクセスが良い中和幹線沿いにあるスタジオです！
月乃日和の「シルクサスペンション」のレッスンはTVや雑誌にも取り上げられている、大人気のレッスンです♪
月乃日和を初めて利用する方は、ハンモックを使った「シルクサスペンション」のグループレッスン（60分）に
体験料金1,500（税込）
で参加することができます！
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ハンモックを使用した股関節のストレッチ
ハンモックを使用した四つ這いのバランス練習
ハンモックを使用した逆さま
SilkSuspension™シルクサスペンションはTV・雑誌で話題の NY生まれの世界でも大人気のエクササイズです！
ハンモックを使うエクササイズは他にもAntiGravity®Fitnessやエアリアルヨガなどがありますが、
それらと比較して特徴的なことが、シルクサスペンションはハンモックの他に2本のサスペンション（ハンドル）を使います。
この2本のハンドルだけを使用したエクササイズも多くあり、非常に姿勢と動きにバリエーションが多いエクササイズとなっています。
ハンモックを使ったシルクサスペンションのレッスンでは柔軟性の向上・バランス向上・筋力強化・姿勢改善などが期待できます。
シルクサスペンションが人気の理由として、やはり一番はダイエット有効な点です！気になるお腹周り・お尻・内もも・二の腕など全身を使って身体を引き締めていくことができます！
奈良の香芝にある月乃日和では「姿勢」と「動き」にこだわり、理学療法士でもあるインストラクターが丁寧に指導いたしますので安心です。
奈良の香芝・大和高田・橿原・広陵周辺にお住いの方で、ハンモックを使った「SilkSuspension™シルクサスペンション」にご興味があれば、月乃日和で是非体験してみてください。
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グループレッスンのご都合が合わない方は、プライベートレッスンもさせていただいております！
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是非この機会にどうぞ！
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月乃日和
電話番号 0745-44-9302
住所 〒639-0222
奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間
火木金土曜日 10:00～20:00
水曜日 8:00～17:30
定休日 日曜日・月曜日
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