奈良でピラティスのプライベートレッスンをするなら月乃日和へ｜奈良県香芝市
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
奈良でピラティスのプライベートレッスンをするなら月乃日和へ｜奈良県香芝市
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
奈良でピラティスのプライベートレッスンをするなら月乃日和へ｜奈良県香芝市
奈良でピラティスのプライベートレッスンをするなら香芝市にある月乃日和をご利用ください。
月乃日和では質の高いマットピラティスのプライベートレッスンを提供しております。（ピラティス専用マシンはありません）
月乃日和はTVや雑誌で数多く紹介されているスタジオです♪
✅「猫背」や「反り腰」「出っ尻」姿勢を改善させたい！
✅キレイな立ち姿で、美しく歩けるようになりたい！
✅肩こりや腰痛、冷えやむくみなど身体の不調を改善させたい！
✅お腹周りの気になるお肉をスッキリさせたい！くびれが欲しい！
✅キュッと上がってプリッとしているお尻になりたい！
✅内股やがに股、O脚やX脚を改善させたい！
✅タイトなパンツが似合うようなシュッとした美脚になりたい！
✅ノースリーブを抵抗なく着られる引き締まった二の腕になりたい！
✅スポーツパフォーマンスをアップさせたい
ひとつでも✅のついた方のお役に立てるピラティススタジオです！
理学療法士でもあり、FTPマットピラティスインストラクターでもあるインストラクターが丁寧に指導します。
インストラクターについて詳しくみる→こちら
豊富な解剖学・運動学などの身体の構造・メカニズムについての知識には自信があります！
ピラティスは子供と動物の動きをよく観察して開発したというピラティス氏ですが、
当インストラクターも魚からヒトへと進化する過程の学問「系統発生学」や、子供が成長する過程の学問「発育・発達学」の知識を有しています。
その知識から、ピラティス氏が「なぜ？この動きを自身の考案したコントロロジーのメソッドにしたのか？」ということを理論的に説明することができます。
また、よりピラティスのメゾットを正しいフォームや動き、関節の動きや筋肉の使い方にするために、様々なプロップス（小道具）を使います。
ニュートラルポジションをとるため、余計な筋肉の緊張をとり、動きやすくするためのStretchPole®ストレッチポール
より正しいフォームへ導き、身体の奥深い感覚へと働きかけるStretch-eze®ストレッチーズ
小道具ではないですが、より身体各部位の安定性を高めるためのSilkSuspention™シルクサスペンションを用いることもできます。
綺麗なスタジオで駐車場、更衣室も完備しております。
奈良でピラティスのプライベートレッスンをするなら是非香芝市にある月乃日和をご利用ください。
プライベートレッスン用のHPはこちら
→HPを見る
プライベートレッスンの料金はこちら
→料金をみる
プライベートレッスンの予約はこちら→予約する
月乃日和
電話番号 0745-44-9302
住所 〒639-0222
奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間
火木金土曜日 ９:00～20:00
水曜日 ９:00～17:00
定休日 日曜日・月曜日
【月乃日和】無料アプリのダウンロード
アプリ名：ピラティスなど体幹を鍛えて全身ダイエット！奈良の【月乃日和】
■App Store → こちら
■Google Play → こちら
【月乃日和】質問・お問い合わせ窓口
■LINE@ → こちら
■問い合わせフォーム → こちら
【月乃日和】SNS
■Facebook → こちら
■Instagram → 月乃日和で検索
○●——————————————●○