奈良県香芝市でO脚改善・O脚矯正・美脚づくりは月乃日和へ
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
奈良県香芝市でO脚改善・O脚矯正・美脚づくりは月乃日和へ
0745-44-9302
〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間 / 火木金土曜日 9:00～20:00 水曜日 10:00～17:00
定休日 / 日曜日・月曜日
奈良県香芝市でO脚改善・O脚矯正・美脚づくりは月乃日和へ
奈良県香芝市でO脚改善・O脚矯正・美脚づくりは月乃日和へ
こんにちは！
奈良県香芝市にあるBody Work Studio 月乃日和 Tsuki-no-Niwaの柳田昌孝ことタローです！
月乃日和はO脚改善・O脚矯正・美脚づくりに自信があります。
関節の骨や軟骨の変形がない限り、あなたのO脚は改善させられる可能性はあります。
写真は1回60分のパーソナルレッスンのbefeor→afterの写真です。
個人差はありますが、写真では左右の膝の距離が狭くなり、O脚改善・O脚矯正がされています。
たった60分の1回のレッスンでも変化が出せるのは、解剖学や運動学といった身体の仕組み知識が豊富な理学療法士のインストラクターが指導を行い、的確に脚の状態をはじめ、全身の姿勢を改善させるアプローチをするからです。
膝関節というものは基本的には曲がる・伸ばすという動きのみが生じる関節です。（細かく言えば太ももの骨に対して、脛の骨が回旋するという動きも生じますが）
その為、基本的に膝関節はO脚あるいはX脚のように、横に曲がる（専門用語で「外反」あるいは「内反」といいます）動きは生じない関節です。
それなのに、O脚に「見える」のは、横に曲がることができる、膝関節以外の関節が大きく影響しています。その為、膝関節以外の全身の関節の位置、つまり「姿勢」を正すことで膝関節の位置も元に戻すことができます。
ただし！
そのままの膝で何年も放置しておくと、膝の骨や軟骨が変形したりします。膝の関節の位置が良くないので関節の内側の軟骨にストレスがかかり削れます。そして、骨に直接体重がかかり骨が変形します。
それが医学的には「変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）」と言われるもので、多くの高齢者の膝の痛みがこれにあたります。テレビのCMなんかで膝が痛くて階段がﾞ…みたいな感じでよく見るあれです。
私は10年以上の理学療法士の経験から何十人、何百人以上の方の膝と膝の使い方を見てきました。その経験から、今現在は痛くなくても、「いずれこのままだと膝が変形するな」と思う膝の使い方もわかります。
もうそうなってしまうと＝膝の骨や軟骨が変形してしまうとO脚を手術以外の方法で治すことは困難になります。ですので、そうなる前に改善させるのが鉄則です！
そして、脚の見た目の美しさ「美脚」は「機能的な脚」の中にあります。
「いずれこのままだと膝が変形するな」と思う膝の使い方では、脚の筋肉の使い方もアンバランスになり、太ももの前や横側の筋肉が過剰に発達し、結果として脚が太く見えてしまいます。
美脚づくりの難しさはそこにあり、食事制限などのダイエットでは手に入れることができない理由です。
「脚の使い方」を機能的にしなければ、脚の筋肉の発達にアンバランスが生じ、美脚になることは難しいのです。
月乃日和ではただ単に骨の位置を「矯正」するのではなく（個人的に「矯正」というような、神経系と筋肉との脳を介した連携・協調関係の構築を無視したような方法は嫌いです）、根本的に「姿勢」と「脚の使い方」から変えてきます。
奈良県香芝市でO脚改善・O脚矯正・美脚づくりは月乃日和へ是非お越しください。
月乃日和電話番号 0745-44-9302
住所 〒639-0222
奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間
火木金土曜日 9:00～20:00
水曜日 ８:00～17:30
定休日 日曜日・月曜日
【月乃日和】無料アプリのダウンロード
アプリ名：ピラティスなど体幹を鍛えて全身ダイエット！奈良の【月乃日和】
■App Store → こちら
■Google Play → こちら
【月乃日和】質問・お問い合わせ窓口
■LINE@ → こちら
■問い合わせフォーム → こちら
【月乃日和】SNS
■Facebook → こちら
■Instagram → 月乃日和で検索
○●——————————————●○